У нас уже немало игроков жалуются на различной степени дискомфорт в коленных суставах. Подобные травмы уверенно держат 1-ую позицию среди всех повреждений у кузаровцев. И зачастую Вы сами в этом виноваты. Я не про случайные столкновения, падения и т.д.
Резкое ускорение, торможение, рывки, повороты - неловкое движение, - и вот у Вас подворачиваются ноги, что-то там хрустит, тянется. Начинаешь спрашивать, так у доброй половины это "то самое больное место, опять проклятое...".
1. А Вы защиту свою как выбирали, спрашивается? У многих наколенники имеют только одну функцию - чтоб либо штаны не протирались, либо кожа (ибо "сконструированы" так). Они нихрена не держат. Нужны ограничители. Самое простое - компрессионная терапия, т.е. бинтование эластинным бинтом средней растяжимости. А вот уже поверх надевайте Ваши любимые наколенники, тем более, если раньше травмы уже были!
[При покупке наколенников] подобную продукцию нужно МЕРИТЬ. А на недоумение продавца посылайте его подальше. Вы не дешевую вещь берете (нормальные, в среднем, от 1200 рублей стоят), а нужную, так что семь раз примерьте.
2. Далее голеностопы - ...на любые спортивные мероприятия надевайте эластичный бинт либо ортопедические фиксаторы.
3. Локти. Уже кое-у-кого были операции, между прочим. Ладно там - ссадины. Если постоянные ушибы, то все это "накапливается", ведь организм может не простить. И в итоге имеем бурситы - вещь крайне неприятную, имеющую склонность к затяжному процессу. Эластический налокотник с "подушкой" отлично справляется с этим делом, имея аммортизационные свойства. [При покупке] тоже мерять надо, а то через 5 минут уже руку не согнуть будет, все проклянете и выбросите его.
P.S.: ...Помните, лечить запущенные травмы, особенно коленного сустава, - дело паршивое.
(C) 2006 Pan